Om Paleo Sverige
Paleo Sveriges historia
Våra tankar framåt
Andan och känslan från Facebook-gruppen Paleo Sverige och att kunna nå ut och hjälpa fler personer till bättre hälsa är anledningen till att vi tre som driver gruppen också ville starta en webbplats. En plats där vi vill samla allt som hör till den naturliga livsstil som Paleo är. För oss är Paleo mer än bara en kost med naturliga ingredienser och det ville vi få fram på en webbplats.
Vi hoppas ni ska trivas på vår webbplats!
Nedan finns presentationer om oss som driver Paleo Sverige.
Har du några frågor kontakta mig via annelie@paleosverige.se
Anne-Lie Smith
Jag var med och startade Facebook-gruppen Paleo Sverige hösten 2013 efter att ha ätit enligt Paleo sen 2012.
Jag har de senaste åren gjort en enorm hälsoresa och blivit frisk från sjukdomar som ME, Fibromyalgi, Hashimotos/hypotyreos och har inte längre artros, björkpollenallergi eller astma.
Jag har blivit frisk genom kost- och livsstilsändringar och genom att åtgärda vanliga orsaker till ohälsa i min närmiljö.
Jag berättar mer om min hälsoresa i bloggen Hälsooptimering och hoppas att min erfarenhet kan hjälpa även andra att förbättra sin hälsa.
Utöver mitt intresse för hälsa, mat och receptskapande så älskar jag att vara utomhus så mycket som möjligt med promenader ute i skogen men också bland mina odlingar i min trädgård där jag odlar grönsaker, bär och frukt.
Jag har också ett stort intresse för design och att skapa i olika naturliga textilmaterial, och driver företaget Naturligt & återbruk där jag får göra just det.
Genom åren så har jag sett väldigt många förbättra sin hälsa och jag har hjälpt några stycken på vägen med tips och råd och det är lika härligt varje gång att se svårt sjuka människor få sitt liv tillbaka igen. Min förhoppning är att den här sidan ska hjälpa ännu fler personer att må bättre och inspireras till en mer naturlig livsstil.
Jessica Åberg
Jag är en certifierad kostrådgivare som levt en paleolitisk livsstil sedan 2013. Jag har med det blivit symtomfri från flertalet autoimmuna sjukdomar.
På min fritid älskar jag att vara ute i skog och mark. Min återhämtningsplats är utan tvekan mitt torp från 1800-talet, utan el och vatten.
En paleolitisk livsstil.
Det är min övertygelse att ett holistiskt tänkande, en helhetsbild, är det som de flesta mår bäst av. Det innebär rörelse, gärna ute i naturen, minskande av hormonstörande ämnen i omgivningen och givetvis en inflammationshämmande kost.
Att i dagens stressade samhälle kunna prioritera sin hälsa är inte det lättaste, men jag tror på ’många bäckar små’. Att ändra lite här, skruva lite där, för att få fram det som passar just dig, just nu. Tillsammans kan vi skapa de bästa förutsättningarna.
Är du intresserad av kostrådgivning, har frågor eller bara har något som du vill dela med dig, kontakta mig via jessica@paleosverige.se
Om du har frågor eller vill ha rådgivning eller en doula, kontakta mig via tine@paleosverige.se
Tine Worén
Hela mitt liv har jag haft en ”krånglig mage”. Jag trodde såklart det var helt normalt, att alla fick ballongmage efter en måltid.
När jag blev än sjukare påbörjades en sökan efter en kost och livsstil som kunde hjälpa mig och jag fann Paleo. Detta var 2012.
Sen dess har jag hunnit utbilda mig till certifierad kostrådgivare, certifierad hormonterapeut, lymfatisk andningsinstruktör och doula. Jag har funnit en bättre balans i livet (även om det alltid är ett pågående projekt) och blivit mamma. Något som såg lite mörkt ut först på grund av sjukdom.
En paleolitisk livsstil börjar för de allra flesta med maten. Men ju mer man prövar på och läser på så börjar man tweaka resten av livet också. Minimera stress, sova mer eller få en mer kvalitativ sömn, rörelse som är bra för kroppen, produkter som är giftfria, att inte bidra till köphets, äta bättre kött och grönsaker…ja listan kan göras lång. Och det blir just en paleolitisk livsstil och inte bara en fråga om kost.
Följ oss på sociala medier
Användarpolicy
Vi använder cookies.
Läs mer om det och
integritetspolicy här.