Chiapudding med frusna bär

av 13 maj, 2019

Chiapudding med frysta bär

Det perfekta mellanmålet, den ultimata frukosten och den underbara desserten.

Chiapudding blir vad du gör den till. Det här receptet innehåller banan och jag tycker att det gör den perfekt till mellanmål, speciellt bra innan träning.

Det går också alldeles utmärkt att göra den på kvällen så har man frukosten klar på morgonen.

Portioner/antal/mängd:

1

Tillagningstid:

5 minuter

Kategori:

Frukost
Mellanmål
Dessert

Etikett:

Paleo

Ingredienser:

  • 1/2 banan
  • 1 dl kokosmjölk
  • 1 msk chiafrön
  • 1 krm vaniljpulver
  • 1 dl frusna bär

Gör så här:

Mosa den halva bananen.
Blanda bananen med kokosmjölken, blanda väl.
Rör i vaniljpulver och chiafrön.
Blanda i hälften av de frusna bären och strö resten av bären ovanpå.

Om du inte äter den direkt så förvara den i en glasburk med lock i kylskåp.

Flera recept

Klassiska kåldolmar Paleo style

Klassiska kåldolmar Paleo style

Klassiska kåldolmar Paleo style Husmanskost kan verkligen vara så himla gott! Och bara för att man äter Paleo behöver man inte göra avkall för de där gamla favoriterna. Här har ni en favorit i ny tappning för att passa Paleokosten, med goda tillbehör som egen inlagd...

Köttfärsgryta med butternut squash

Köttfärsgryta med butternut squash

Köttfärsgryta med butternut squashVad sägs om en rykande färs, lite het köttfärsgryta med butternut squash serverad i en skål med en klick kokosyoghurt på? Härligt att värma sig med en kylig höst- eller vinterdag. Den här grytan är den perfekta "tröstmåltiden", en sån...

Ugnsstekt ankbröst med fänkålssallad och gräddig sås med kokos

Ugnsstekt ankbröst med fänkålssallad och gräddig sås med kokos

Ugnsstekt ankbröst med fänkålssallad och gräddig sås med kokosDet är främst säsong för anka under senhösten i Sverige, men du hittar det ofta året runt i butikerna. Oftast fryst, inte färsk. Det är en trevlig smak på anka som blir lite mer åt vilt än den klassiska...

Följ oss på sociala medier

Användarpolicy

Vi använder cookies.
Läs mer om det och
integritetspolicy här.