Chiapudding med frusna bär
Chiapudding med frysta bär
Det perfekta mellanmålet, den ultimata frukosten och den underbara desserten.
Chiapudding blir vad du gör den till. Det här receptet innehåller banan och jag tycker att det gör den perfekt till mellanmål, speciellt bra innan träning.
Det går också alldeles utmärkt att göra den på kvällen så har man frukosten klar på morgonen.
Portioner/antal/mängd:
1
Tillagningstid:
5 minuter
Kategori:
Frukost
Mellanmål
Dessert
Etikett:
Paleo
Ingredienser:
- 1/2 banan
- 1 dl kokosmjölk
- 1 msk chiafrön
- 1 krm vaniljpulver
- 1 dl frusna bär
Gör så här:
Mosa den halva bananen.
Blanda bananen med kokosmjölken, blanda väl.
Rör i vaniljpulver och chiafrön.
Blanda i hälften av de frusna bären och strö resten av bären ovanpå.
Om du inte äter den direkt så förvara den i en glasburk med lock i kylskåp.
Flera recept
Värmande tomatsoppa
Kallt ute...och kanske även inne. Men med en god tomatsoppa kan man värma sig inifrån i alla fall. Denna tomatsoppa är härligt len i smaken, men också lite syrlig och du kan göra den hetare med färsk eller torkad chili. Detta är min (Tines) dotters favoriträtt som hon...
Medelhavskryddade hamburgare
Dessa hamburgare är verkligen otroligt goda och smaksättningen påminner lite om Grekland. Men det hindrar en inte från att äta den på traditionellt vis, eller otraditionellt med härliga tillbehör som oliver, vitkålssallad och annat gott. Om du vill ha inlagd gurka...
Smörgåstårta med skaldjur
Smörgåstårta är verkligen som kronjuvelen på en fest, passar till det mesta! Just den här smörgåstårtan har skaldjur som huvudingrediens, men vi har också recept på en Club Sandwich smörgåstårta. Man kan alltid utesluta kräftstjärtarna i receptet och endast ha räkor...
Följ oss på sociala medier
Användarpolicy
Vi använder cookies.
Läs mer om det och
integritetspolicy här.