Chiapudding med frusna bär

av 13 maj, 2019

Chiapudding med frysta bär

Det perfekta mellanmålet, den ultimata frukosten och den underbara desserten.

Chiapudding blir vad du gör den till. Det här receptet innehåller banan och jag tycker att det gör den perfekt till mellanmål, speciellt bra innan träning.

Det går också alldeles utmärkt att göra den på kvällen så har man frukosten klar på morgonen.

Portioner/antal/mängd:

1

Tillagningstid:

5 minuter

Kategori:

Frukost
Mellanmål
Dessert

Etikett:

Paleo

Ingredienser:

  • 1/2 banan
  • 1 dl kokosmjölk
  • 1 msk chiafrön
  • 1 krm vaniljpulver
  • 1 dl frusna bär

Gör så här:

Mosa den halva bananen.
Blanda bananen med kokosmjölken, blanda väl.
Rör i vaniljpulver och chiafrön.
Blanda i hälften av de frusna bären och strö resten av bären ovanpå.

Om du inte äter den direkt så förvara den i en glasburk med lock i kylskåp.

Flera recept

Medelhavskryddade hamburgare

Medelhavskryddade hamburgare

Dessa hamburgare är verkligen otroligt goda och smaksättningen påminner lite om Grekland. Men det hindrar en inte från att äta den på traditionellt vis, eller otraditionellt med härliga tillbehör som oliver, vitkålssallad och annat gott. Om du vill ha inlagd gurka...

Smörgåstårta med skaldjur

Smörgåstårta med skaldjur

Smörgåstårta är verkligen som kronjuvelen på en fest, passar till det mesta! Just den här smörgåstårtan har skaldjur som huvudingrediens, men vi har också recept på en Club Sandwich smörgåstårta. Man kan alltid utesluta kräftstjärtarna i receptet och endast ha räkor...

Focaccia med olika topping

Focaccia med olika topping

Focaccia kan verkligen vara både en festmåltid och en perfekt måltid på en picknick. Och man kan dela in en stor focaccia i mindre delar och bjuda på focaccia med olika smaker. I receptet nedan ser ni tips på olika goda toppings. Blanda gärna lite balsamvinäger med...

Följ oss på sociala medier

Användarpolicy

Vi använder cookies.
Läs mer om det och
integritetspolicy här.