Chiapudding med frusna bär

av 13 maj, 2019

Chiapudding med frysta bär

Det perfekta mellanmålet, den ultimata frukosten och den underbara desserten.

Chiapudding blir vad du gör den till. Det här receptet innehåller banan och jag tycker att det gör den perfekt till mellanmål, speciellt bra innan träning.

Det går också alldeles utmärkt att göra den på kvällen så har man frukosten klar på morgonen.

Portioner/antal/mängd:

1

Tillagningstid:

5 minuter

Kategori:

Frukost
Mellanmål
Dessert

Etikett:

Paleo

Ingredienser:

  • 1/2 banan
  • 1 dl kokosmjölk
  • 1 msk chiafrön
  • 1 krm vaniljpulver
  • 1 dl frusna bär

Gör så här:

Mosa den halva bananen.
Blanda bananen med kokosmjölken, blanda väl.
Rör i vaniljpulver och chiafrön.
Blanda i hälften av de frusna bären och strö resten av bären ovanpå.

Om du inte äter den direkt så förvara den i en glasburk med lock i kylskåp.

Flera recept

Korvbröd och hamburgerbröd

Korvbröd och hamburgerbröd

Att ha ett härligt recept på korvbröd är nästan ett måste året runt, men kanske blir det mer påtagligt när vädret vänder och man vill spendera mer tid utomhus på vårkanten. Gå ut i skogen och grilla korv och faktist kunna unna sig ett spannmåls, och mejerifritt...

Semmelpannacotta

Semmelpannacotta

Trenden med semlor i olika tappning har verkligen exploderat! Det finns kanelbullesemlor, chokladbollesemlor, våffelsemlor, semmel-wraps och mycket mer. Här kommer också en variant för er som kanske vill pröva något annat än den traditionella semlan (som vi har recept...

Semlor

Semlor

Jag har provat många varianter på semla som är paleoanpassad men den här är helt klart godast och mest lik den klassiska fast utan gluten och mejeriprodukter. Sötningen består av honung men gillar man inte det så funkar även lönnsirap. Grädden är vispad kokosgrädde...

Följ oss på sociala medier

Användarpolicy

Vi använder cookies.
Läs mer om det och
integritetspolicy här.