Grön morgondrink

av 2 jun, 2019

Grön morgondrink

Drink dina grönsaker! Om man har svårt att få i sig tillräckligt med grönsaker så är det en jättebra idé att mixa en drink och dricka alla nyttigheter.

Även om jag äter ganska mycket grönsaker så börjar jag varje morgon med att mixa en grön drink och ta till frukosten.

I den mån det går så använder jag färska grönsaker men det är helt ok med frysta, då blir dessutom drinken kallare och godare.

Portioner/antal/mängd:

1

Tillagningstid:

5 minuter

Kategori:

Frukost
Mellanmål
Dryck

Etikett:

Paleo

Ingredienser:

  • 1 näve spenat
  • 1 näve grönkål
  • 1 grön sparris
  • 1 bit ingefära
  • 3-4 blad mynta
  • 2 msk pressad citron
  • 1 msk grönt pulver (nässla, chlorella, spirulina)
  • 3 dl vatten
  • Ev is

Gör så här:

Bryt sparrisen i bitar och dela ingefäran i mindre bitar.
Häll allt i en mixer.
Mixa allt i minst en minut.

Vill man att det ska bli mer mättande så kan man ha i en avocado eller en banan också.

Flera recept

Dadelkaramell

Dadelkaramell

DadelkaramellDadelkaramell kan användas i olika matlagning som exempelvis i pajer eller i exempelvis kakor och bars. Karamellen används i receptet för Choklad- och karamellbars. Portioner/antal/mängd: ca 4 dl Tillagningstid: 20 minuterKategori: Dessert och...

Banoffeepaj

Banoffeepaj

Banoffeepaj En helt otroligt god paj! Denna gjorde jag (Tine) först i 2016 och det blev snabbt en favorit som återkommer här hemma. Lite olika moment med pajen, men inget som tar mer tid än att baka en tårta eller göra andra pajer egentligen. Pröva den gärna också med...

Blomkålsris med saffran

Blomkålsris med saffran

Blomkålsris med saffran Ett riktigt gott blomkålsris som passar bra till bland annat fisk eller varför inte till en god gryta elle fiskgratäng med lite orientiska smaker. Portioner/antal/mängd:  4 portioner Tillagningstid:  10 minuter Kategori: Tillbehör Etikett:...

Följ oss på sociala medier

Användarpolicy

Vi använder cookies.
Läs mer om det och
integritetspolicy här.