Läskande isté

av 20 maj, 2019

Läskande isté

Sommaren närmar sig och då vill man gärna ha nåt läskande att dricka. Gärna utan socker och utan konserveringsmedel och tusen andra ingredienser.

Isté är mycket lätt att göra själv och du kan i princip ta vilket té du vill. Antingen ett vanligt Earl Grey, eller nåt lite mer fruktigt, med eller utan koffein.

 I värmen är det gott med nåt svalkande. Även fast man i varma länder dricker varm dryck i värmen för att kroppen inte ska spendera energi på att värma upp drycken i kroppen.

Detta recept har betydligt mycket mindre socker än många andra recept på isté.

Portioner/antal/mängd:

1.5 liter

Tillagningstid:

45-60 minuter

Kategori:

Dryck

Etikett:

Paleo

Ingredienser:

  • 3 msk lösté som du tycker om (eller 3-4 tépåsar)
  • 0.5 liter kokande vatten
  • saft från 1 citron
  • 2-3 msk honung (eller kokossocker)
  • 1 liter kallt vatten eller bubbelvatten
  • isbitar

Gör så här:

Koka upp vatten och brygg téet..
Rör i sötning så det smälter. Låt svalna.

Ha i citronsaft och kallt vatten eller bubbelvatten.

Skär en citron i skivor och ha i istéet tillsammans med is och mynta, du kan också ha i slantar av ingefära, samt lite riven ingefära i drycken. Också gott att ha i lite rabarbersaft eller liknande.

 

Flera recept

Medelhavskryddade hamburgare

Medelhavskryddade hamburgare

Dessa hamburgare är verkligen otroligt goda och smaksättningen påminner lite om Grekland. Men det hindrar en inte från att äta den på traditionellt vis, eller otraditionellt med härliga tillbehör som oliver, vitkålssallad och annat gott. Om du vill ha inlagd gurka...

Smörgåstårta med skaldjur

Smörgåstårta med skaldjur

Smörgåstårta är verkligen som kronjuvelen på en fest, passar till det mesta! Just den här smörgåstårtan har skaldjur som huvudingrediens, men vi har också recept på en Club Sandwich smörgåstårta. Man kan alltid utesluta kräftstjärtarna i receptet och endast ha räkor...

Focaccia med olika topping

Focaccia med olika topping

Focaccia kan verkligen vara både en festmåltid och en perfekt måltid på en picknick. Och man kan dela in en stor focaccia i mindre delar och bjuda på focaccia med olika smaker. I receptet nedan ser ni tips på olika goda toppings. Blanda gärna lite balsamvinäger med...

Följ oss på sociala medier

Användarpolicy

Vi använder cookies.
Läs mer om det och
integritetspolicy här.