Kolaremmar

av 18 okt, 2019

Kolaremmar

Riktigt goda och enkla fruktremmar som smakar kola!

Kul att göra tillsammans med barnen och gott att snaska på som fredagsmys eller till lite lördagsgott!

Du kan variera med olika bär och frukt.
Om du använder frukt, ta ca 3 frukter för en plåt.
Om du använder bär, ta ca 500 gram bär.

Det kan ta lite längre tid i ugnen med bär än med frukt.

Portioner/antal/mängd:

ca 12 remmar

Tillagningstid:

10 minuter förberedning
ca 2 timmar i ugnen
ca 10 minuter att klippa isär och rulla dem

Kategori:

Frukost
Mellanmål

Etikett:

Paleo
Keto
Vegetariskt

Ingredienser:

  • 3 bananer
  • 3 dadlar

Gör så här:

Sätt ugnen på 50-55 grader.

Koka upp lite vatten. Lägg dadlarna i dem i några minuter så de mjuknar.

Lägg bananer och dadlar i en hög behållare och använd en stavmixer för att få en fin puré. Eller använd en mixer.

Lägg bakplåtspapper på en plåt och smörj lite kokosolja på bakplåtspappret. Det gör det lättare att få loss remmarna sen.

Häll purén på bakplåtspappret och bred ut den så att den blir jämn. Försök att inte få det för tunt i kanterna och inte för tjockt i mitten.

In i ugnen i 1 timme. Sen kan du sätta en träslev i ugnsluckan och låta den stå inne i en timme till. Du kan kolla till remmarna var 30:e minut för att se hur de ser ut, så de inte bränns eller blir för torra.

Ta ut plåten ur ugnen och låt svalna lite.
Ta sen en pizzaskärare eller en sax  och klipp remmar.

Förvara mörkt och svalt.

Flera recept

Medelhavskryddade hamburgare

Medelhavskryddade hamburgare

Dessa hamburgare är verkligen otroligt goda och smaksättningen påminner lite om Grekland. Men det hindrar en inte från att äta den på traditionellt vis, eller otraditionellt med härliga tillbehör som oliver, vitkålssallad och annat gott. Om du vill ha inlagd gurka...

Smörgåstårta med skaldjur

Smörgåstårta med skaldjur

Smörgåstårta är verkligen som kronjuvelen på en fest, passar till det mesta! Just den här smörgåstårtan har skaldjur som huvudingrediens, men vi har också recept på en Club Sandwich smörgåstårta. Man kan alltid utesluta kräftstjärtarna i receptet och endast ha räkor...

Focaccia med olika topping

Focaccia med olika topping

Focaccia kan verkligen vara både en festmåltid och en perfekt måltid på en picknick. Och man kan dela in en stor focaccia i mindre delar och bjuda på focaccia med olika smaker. I receptet nedan ser ni tips på olika goda toppings. Blanda gärna lite balsamvinäger med...

Följ oss på sociala medier

Användarpolicy

Vi använder cookies.
Läs mer om det och
integritetspolicy här.