Spaghetti på butternutsquash

av 3 maj, 2019

Spaghetti på butternutsquash

Spaghetti på butternutsquash får en mer fyllig smak än de gjorda på zucchini. Det är också gott att mixa spaghetti på butternutsquash med spaghetti gjort på nudlar. Lägg då in de gjorda på zucchini mot slutet av tillagningstiden.

Gott att servera till till exempel köttfärssås eller köttbullar. Eller som nudlar i till exempel en kyckling- eller fisksoppa.

Portioner/antal/mängd:

Tillagningstid:

ca 20 minuter

Kategori:

Sidorätt

Etikett:

Paleo
AIP
Låghistamin

Ingredienser:

  • 1 butternutsquash. Använd den smala delen som är utan kärnor.
  • 2 tsk kokosolja
  • Örtkryddor
  • Havssalt

Gör så här:

Spaghettin kan göras i ugn eller stekapanna

Ugn:
Sätt ugnen på 175 grader.

Smält 2 tsk kokosolja på plåt med bakplåtspapper.

Använd en spiralizer och gör önskad mängd spaghetti.
Blanda ihop spaghettin med oljan.

Krydda med salt och örtkryddor tex persilja eller oregano.

Sätt in i ugnen i ca 8 – 10 minuter.

Stekpanna:

Smält fettet i stekpannan och lägg i spaghettin. 

Stek på medelstark värme utan att spaghettin får någon stekyta tills den är lagom mjuk. Vänd runt den några gånger. 

Krydda och salta. 

Flera recept

Saffranskulor med kakaosmör

Saffranskulor med kakaosmör

Saffranskulor med kakaosmör Goda saffransbollar fulla med nyttigt fett (och riktigt mättande). Istället för bollar kan du hälla smeten i en form, låta stelna lite och skära i bitar. Du kan även ha kakao eller lakritspulver i dem istället för saffran för en helt annan...

Nötfria chokladbollar med smak av apelsin

Nötfria chokladbollar med smak av apelsin

Chokladbollar med smak av apelsinChoklad och apelsin är en helt underbar smakkombination och det kommer fram riktigt bra i dessa chokladbollar med smak av apelsin. Passar lika bra till advent- och julfikat som till påskgodis eller nyårsdessert. De är såklart också...

Pepparkaksbollar

Pepparkaksbollar

Pepparkaksbollar Ett riktigt gott och snabbt alternativ till vanliga pepparkakor när man längtar efter den goda pepparkakssmaken! Pepparkaksbollar går betydligt snabbare att göra, innehåller färre ingredienser och är enklare att göra än...

Följ oss på sociala medier

Användarpolicy

Vi använder cookies.
Läs mer om det och
integritetspolicy här.