Spaghetti på butternutsquash

av 3 maj, 2019

Spaghetti på butternutsquash

Spaghetti på butternutsquash får en mer fyllig smak än de gjorda på zucchini. Det är också gott att mixa spaghetti på butternutsquash med spaghetti gjort på nudlar. Lägg då in de gjorda på zucchini mot slutet av tillagningstiden.

Gott att servera till till exempel köttfärssås eller köttbullar. Eller som nudlar i till exempel en kyckling- eller fisksoppa.

Portioner/antal/mängd:

Tillagningstid:

ca 20 minuter

Kategori:

Sidorätt

Etikett:

Paleo
AIP
Låghistamin

Ingredienser:

  • 1 butternutsquash. Använd den smala delen som är utan kärnor.
  • 2 tsk kokosolja
  • Örtkryddor
  • Havssalt

Gör så här:

Spaghettin kan göras i ugn eller stekapanna

Ugn:
Sätt ugnen på 175 grader.

Smält 2 tsk kokosolja på plåt med bakplåtspapper.

Använd en spiralizer och gör önskad mängd spaghetti.
Blanda ihop spaghettin med oljan.

Krydda med salt och örtkryddor tex persilja eller oregano.

Sätt in i ugnen i ca 8 – 10 minuter.

Stekpanna:

Smält fettet i stekpannan och lägg i spaghettin. 

Stek på medelstark värme utan att spaghettin får någon stekyta tills den är lagom mjuk. Vänd runt den några gånger. 

Krydda och salta. 

Flera recept

Medelhavskryddade hamburgare

Medelhavskryddade hamburgare

Dessa hamburgare är verkligen otroligt goda och smaksättningen påminner lite om Grekland. Men det hindrar en inte från att äta den på traditionellt vis, eller otraditionellt med härliga tillbehör som oliver, vitkålssallad och annat gott. Om du vill ha inlagd gurka...

Smörgåstårta med skaldjur

Smörgåstårta med skaldjur

Smörgåstårta är verkligen som kronjuvelen på en fest, passar till det mesta! Just den här smörgåstårtan har skaldjur som huvudingrediens, men vi har också recept på en Club Sandwich smörgåstårta. Man kan alltid utesluta kräftstjärtarna i receptet och endast ha räkor...

Focaccia med olika topping

Focaccia med olika topping

Focaccia kan verkligen vara både en festmåltid och en perfekt måltid på en picknick. Och man kan dela in en stor focaccia i mindre delar och bjuda på focaccia med olika smaker. I receptet nedan ser ni tips på olika goda toppings. Blanda gärna lite balsamvinäger med...

Följ oss på sociala medier

Användarpolicy

Vi använder cookies.
Läs mer om det och
integritetspolicy här.