Hemmagjord tandkräm med pepparmint

av | 11 mar, 2020 | Hälsooptimering, Naturlig kropps- och hemvård

Det finns dessvärre många ingredienser i konventioenll tandkräm som är mindre bra för oss.
Bland annat har du tensider. Det är ett förtjockningsmedel och tensider gör så att tandkrämen skummas och dessvärre kan detta torka ut slemhinnorna i munnen och även vara en orsak till afte (blåsor i munnen). Sen har du bakteriedödande medel som kan vara giftigt. Och så värstingen; fluor. Det är ett nervgift och många kanske säger att “man får så små mängder i sig”. Kanske är sant vid en borstning, men de flesta borstar tänderna två gånger åer dag, varje dag, hela sitt liv…. Fluor är kopplat till osteoperos, skelettcancer, försvagad emalj och dessvärre har det även en neurologisk påverkan.

Det finns numera tandkrämer som är snäppet bättre än de konventionella. Man får helt enkelt bara googla runt, eller gå till en hälsokostbutik och kolla vad deras tandkrämer innehåller. Men ett tips på tandkräm är Kingfisher. Vi använder både Kingfisher mint, fluorfri och den med aktivt kol hemme. Vår dotter (Tine) har använt den med mint sen vi började borsta tänderna på henne (hon är i skrivande stund 2 år gammal).

Men…man kan ju även göra en egen tandkräm!
Det är enkelt och innehåller endast naturliga produkter.

Ingredienser:

  • 3 msk kokosolja
  •  tsk bikarbonat
  • 1 droppe pepparmint essentiell olja (för smaken)
  • 1 droppar tea tree essentiell olja (antibakteriellt)

Gör så här:

Smält kokosoljan.

Ta bort från plattan och låt svalna lite. Tillsätt sen resten av ingredienserna och blanda ordentligt.

Häll upp tandkrämen på en liten burk.

Använd en liten sked för att applicera tandkrämen på din tandborste.

Hoppas ni ska tycka om tandkrämen!

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Senaste blogginläggen

Äta moderkakan

Äta moderkakan

Det låter äckligt för många, spännande för en del och andra har tusen frågor om varför? Varför valde jag (Tine) att äta moderkakan? Finns det fördelar med det och vilka är nackdelarna? Jag tänkte i alla fall bena ut lite av detta i det här inlägget och svara på några...

läs mer
Planera för en lyckad buffé

Planera för en lyckad buffé

Runt midsommar, födelsedagar, jul, nyår, student och liknande är det många som väljer att ha en buffé hemma. Det är oftast lite enklare och man kan göra flera olika rätter och pröva sig fram. Men hur räknar man egentligen ut hur mycket man ska göra av varje rätt och...

läs mer
Insulin, Leptin, Ghrelin

Insulin, Leptin, Ghrelin

Låt oss prata lite om dessa tre hormoner som är kopplade till vår mättnad och hunger bland annat. Inlägget handlar mest om leptin och insulin, men vi rör lite vid ghrelin också. Vad gör dem och hur fungerar de i förhållande till varandra? Nästan allt som sker i våra...

läs mer