Kall immunboostarsoppa
Detta är en god och nyttig soppa för immunförsvaret! Riktigt god med smaker från ingefära, gurkmeja, vitlök, citron med mera.
Under förkylningstider, ta en daglig shot av jamu och toppa med en lunch eller ett mellanmål av denna immunboostarsoppa för att förhoppningsvis hålla dig frisk!
Portioner/antal/mängd:
2 portioner
Tillagningstid:
10 minuter
Ingredienser:
- En stor näve (40-45 gram) gröna bladgrönsaker, exempelvis persilja, grönkål, spenat
- 1 liten riven vitlök
- 1 msk riven färsk ingefära
- 1/4 tsk Cayennepeppar (uteslut vid AIP)
- 1 tsk riven färsk gurkmeja
- 2 dl benbuljong
- en nypa salt
- svartpeppar (uteslut vid AIP)
- 2 msk lime- eller citronjuice
- 1 dl kokosmjölk
Gör så här:
Lägg alla ingredienser i en hög behållare och kör med en stavmixer tills allt är riktigt mixat. Eller använd en matberedare.
Häll upp i en skål eller kopp och njut.
Flera recept
Värmande tomatsoppa
Denna tomatsoppa är härligt len i smaken, men också lite syrlig och du kan göra den hetare med färsk eller torkad chili. Detta är min dotters favoriträtt som hon väljer varje gång jag frågar vad hon önskar till middag. Komplett med rostat paleo formbröd till och gärna...
Medelhavskryddade hamburgare
Dessa hamburgare är verkligen otroligt goda och smaksättningen påminner lite om Grekland. Men det hindrar en inte från att äta den på traditionellt vis, eller otraditionellt med härliga tillbehör som oliver, vitkålssallad och annat gott. Om du vill ha inlagd gurka...
Smörgåstårta med skaldjur
En härligt krämig smörgåstårta med skaldjur som huvudingrediens. Men vi har också recept på en Club Sandwich smörgåstårta med kyckling som huvudingrediens. Man kan alltid utesluta kräftstjärtarna i receptet och endast ha räkor om man vill. Pynta tårtan precis som du...
Följ oss på sociala medier
Användarpolicy
Vi använder cookies.
Läs mer om det och
integritetspolicy här.