Backträning

av | 5 maj, 2019 | Aktiv livsstil

Nu har backträningen med full packning börjat på allvar. I vanliga fall så packar jag så lätt som möjligt även om jag ännu inte blivit en ’gramjägare’ på riktigt. Men med siktet inställt på Kebnekaise i mitten av september så måste vi vänja oss vid tyngre packning.
Visst har vi gått med tyngre packning förr men inte på de höjderna.
Så i med tält, sovsäck, liggunderlag och trangia-kök för att få lite vikt. Sen ut på valda delar av östgötaleden för att traska upp och ner för samma backe i dryga nittio minuter.
Vi gjorde en liten runda på ca 2 km som vi gick runt ett par gånger, så det var inte riktigt så enformigt som det låter. Så här års är det dessutom väldigt vackert i skogen, och det doftar fantastiskt!

Svenska Turistföreningens signaturleder

Östgötaleden är väl lite av vår ’hemmaled’ eftersom vi har ett torp där leden går precis utanför. Annars har vi inte så långt till Omberg där det finns fler leder att välja på.
Omberg har även en av de tolv signaturlederna från Svenska Turistföreningen. Enligt STF ska en signaturled:

  • vara vacker och innehålla spektakulära naturupplevelser.
  •  ha en naturtyp som är karaktäristisk för sin landsdel.
  •  vara lättillgänglig och gå att nå med kollektiva transportmedel för att minska miljöpåverkan.
  •  lämpa sig både för erfarna och mindre erfarna vandrare.
  •  vara utformad som rundtur alternativt att det är enkelt att ta sig tillbaka till starten.
  •  vara minst 30 kilometer eller tre dagar och som längst 100 kilometer eller 7 dagar.
  •  erbjuda boende eller övernattningsmöjligheter i anslutning till leden.
  •  vara kvalitetssäkrad och ha tydlig märkning samt information med skyltar, riktmärken och platsangivelser.
  •  tillsammans ger de övriga signaturlederna en bred bild av Sveriges vandringsutbud och natur.
    Läs mer om signaturlederna hos Svenska Turistföreningen.
Ett tag var det väldigt populärt att skapa sig en bucket-list, saker som man skulle hinna med innan man dör. Jag har bockat av en del på min bucket-list, t ex att vandra i Zell am See (Schmittenhöhe), Garmisch Parten-Kirchen och att paddla SUP i Gardasjön. Och senare i år så kommer jag att bocka av Kebnekaise och Besseggen i Norge.
Men när STF lanserade sina signaturleder så måste de väl ändå kvala in på listan? Det blir som en hikers klassiker, att göra alla tolv leder…

Det blir något att se framemot och jag hoppas att ni följer mina äventyr här!
//Jessica

0 kommentarer

Senaste blogginläggen

Foam rolling – för lymfan

Foam rolling – för lymfan

av | 9 jun, 2021 |

Jag (Tine) fick diagnosen lipödem samt lymfödem hösten 2016. Det var efter ett besök hos Anders Lönedal i Töreboda. I samband med den diagnosen började jag med en hel del självvård, där andningen var absolut viktigast (läs mer om det här). Även massage på främst rumpa...

läs mer