Hälsooptimering
Kosten är inte allt. Det finns mycket du kan göra för att förbättra eller behålla hälsan. I den här bloggen kommer vi ta upp sådana ämnen och du kommer kunna läsa om bland annat träning och rörelse, medveten andning, läkande örter och vanliga orsaker till ohälsa.
Mygg, knott och fästingar.
Jag älskar att vara ute i skogen och jag tycker att mottot ’Leave nothing but footprint’ är bland det viktigaste att tänka på när man är ute. Och det är något som jag kommer att återkomma till flera gånger på den här sidan. Jag tycker också förstås att man inte ska...
Oreganoolja
Oreganoolja har använts i århundranden mot olika besvär. Det är fullt av vitaminer och mineraler och funkar både mot svampinfektioner och har motverkande effekt mot virus. Oreganoolja innehåller följande: Magnesium - hjälper mot spända muskler, kan hjälpa vid smärta...
Rölleka
Rölleka ser man i nästan alla gräsmattor, det är en vanlig växt i hela Sverige. Växten tillhör de korgblommiga växterna liksom ringblomma och kamomill som också är välkända och välanvända läkeväxter. Varför är röllekan bra? De aktiva ämnena i röllekan är eteriska...
Brännässlor
Brännässlor är vanligt förekommande på våra breddgrader. De kallas för skogens alger på grund av dess höga innehåll på vitamin A och D, järn, kalcium, kalk, kiselsyra och massor av klorofyll (upp till 60%). Det innehåller dessutom mer omega 3 än omega 6. Omega 3 är...
Följ oss på sociala medier
Användarpolicy
Vi använder cookies.
Läs mer om det och
integritetspolicy här.