Amning

Amning

I det här inlägget tas fördelarna med amning upp, lite vad man kan tänka på vid amning och tips och tricks. Det blir ingen fokus på ersättning, men sist i inlägget finns lite tips på bättre ersättning till de små. När kvinnan blir gravid börjar kroppen direkt...
Hur man gör en pumpalykta

Hur man gör en pumpalykta

Ingen har väl missat att det är Halloween snart? Även om inte alla firar Halloween så är det ändå lite kul att göra en Halloweenlykta, speciellt som pyssel tillsammans med barn. De blir så exalterade och man kan göra många olika ansikten eller andra mönster på...
Giftfria leksaker

Giftfria leksaker

Det finns väl ingen som inte väljer giftfritt till sina barn. Så länge de vet om att det finns alternativ, och får information om att en del vanliga leksaker faktiskt innehåller gifter, eller hormonstörande ämnen…Men det är en djungel därute! Hur vet man om leksakerna...
Boosta din fertilitet

Boosta din fertilitet

Genom min egna resa mot bättre hälsa, och genom att hjälpa andra med deras resa, har jag blivit mer och mer intresserad i hormoner, fertilitet, träning, naturlig rörelse, det lymfatiska systemet och hälsa före, under och efter en graviditet, samt amning och barns...
Tygblöjor – vikblöja

Tygblöjor – vikblöja

När min (Tines) syster fick barn använde hon tygblöjor. Jag tyckte det var spännande att se och förstod vitsen med det då det kan bli riktigt dyrt med blöjor. Jag visste redan innan Lily Khalela kom att jag ville ha tygblöjor till mina barn. Sambon fick bara åka med...
Äta snor

Äta snor

Ett snorigt barn = massor av bakterier och bäst att torka snor hela tiden? Rätt? Fel! Va? Hur kommer det sig? Enligt en studie publicerad i US Nationaldag Library of Medicine kan snorätande, vare sig det är torkade kråkor eller snor som rinner ner i barnets mun,...
Introducera mat till bebisar

Introducera mat till bebisar

Vid 6 månaders ålder började vi introducera mat till vår dotter. Hon fick smaka lite från våra fingrar innan, lite juice från hallon, suga på en vattenmelon, slicka på en citronklyfta…ja, lite såna saker. Men vid 6 månader fick hon börja hålla i maten själv, utforska...
Är frukt godis?

Är frukt godis?

Jag minns affischen i väntrummet hos tandläkaren där det stod att 1 äpple om dagen är bra för magen. Men det stod också att “frukt är godis”. Och de hade rätt! I alla fall när man ser på vår moderna frukt som under århundranden och årtusenden förändrats väldigt mycket...
Kan hela familjen äta Paleo?

Kan hela familjen äta Paleo?

Kort svar: Självklart! Den paleolitiska kosten riktade sig initalt till vuxna med kroniska livsstilssjukdomar, som exempelvis diabetes typ 2 och fettlever. Studier på kostens påverkan gjordes således på vuxna. Men dessvärre kryper dessa sjukdomar allt längre ner i...