Hemmagjord handdesinfektion

av | 12 mar, 2020 | Hälsooptimering, Kroppsvård, Naturlig kropps- och hemvård

Det absolut bästa för handhygienen är att tvätta ordentligt med tvål och vatten.
Handdesinfektionsmedel är bra att ha om man ska ut och inte kommer att ha tillgång till tvål och vatten, men förutom det så är det inte bra att använda för mycket av det för det dödar ju alla bakterier, även de goda bakterierna på händerna. För mycket använding av desinfektionsmedel kan leda till problem med utslag och eksem. Det är heller inte så bra för miljön då det dödar mikroorganismer.

Men skulle man nu vilja ha handdesinfektionsmedel så kan man ju göra egen!

Man kan göra det med olika ingredienser.

No. 1

  • 2 msk äppelcidervinäger
  • 5 droppar teetreaoil
  • 5 droppar lavendelolja
  • 0.5 dl trollhasselvatten ELLER 20 droppar extrakt av trollhassel *
  • 1 tsk aloe vera ”olja”
  • Några droppar av essentiell pepparmyntsolja, apelsinolja eller rosmarinolja för god lukt

 * om du tar extrakt istället för trollhasselvatten får du även tillägga 0.5 dl vatten

No. 2

  • 0.5 dl tvättsprit
  • 2 tsk trollhasselvatten eller 20 droppar extrakt av trollhassel
  • 1 tsk aloe vera
  • 5 droppar pepparmyntsolja och teatreeolja

No. 3

  • 0.5 tvättsprit
  • 2 tsk aloe vera
  • 6-8 droppar av din favorit essentiella olja för god lukt

Blanda ingredienserna för din handdesinfektion och häll på flaska med skruvkork eller pump, det som passar dig.
Ha med dig i väskan när du är på tur och inte har bra tillgång till tvål och vatten.

Tvättsprit är ju ganska uttorkande, därmed aloe vera oljan.

2 Kommentarer

  1. Inger
    Inger på 12 mars, 2020 på 17:15

    Hej!
    Vart får man tag på trollhassel?
    Och är det 10 droppar teatreeolja och 10 droppar lavendelolja? Eller 20 av vardera? I No 1.

Senaste blogginläggen

Foam rolling – för lymfan

Foam rolling – för lymfan

av | 9 jun, 2021 |

Jag (Tine) fick diagnosen lipödem samt lymfödem hösten 2016. Det var efter ett besök hos Anders Lönedal i Töreboda. I samband med den diagnosen började jag med en hel del självvård, där andningen var absolut viktigast (läs mer om det här). Även massage på främst rumpa...

läs mer