Aktiv livsstil

Om man vill ta sig till Sveriges högsta punkt så finns det några vägar att ta. Framförallt så diskuteras ju nu vilket som är Sveriges högsta punkt, är det syd- eller nordtoppen? Sydtoppen är ju en glaciärtopp så den ändras lite från år till år (man mäter alltid efter...

Träna utomhus är det bästa jag vet, och ändå är det så svårt att få till. Det har ju massor med fördelar. Det finns mängder med forskning om att vistas ute som kommit de senaste åren.  Och det är bevisat att naturen är läkande och återhämtande.  Genom att vara ute kan...

70 grader norr i vårat grannland Norge ligger en liten fiskarby som heter Bergsfjord. 2017 var antalet fasta invånare 93 stycken men dessvärre går denna siffran nedåt. På sommaren går dock antalet invånare uppåt då många kommer hem till sin gamla hembygd och besöker...

Ett av de bästa sätten att förena lek/rörelse och natur måste vara att köra standup paddleboard, SUP.  Det blir ett vanligare och vanligare sätt att komma ut på vattnet och med de uppblåsbara varianter som finns så är de dessutom väldigt lätta att ta med sig. Jag har...

I en av Norges många nationalparker så finns en vandringsled som heter Besseggen och det lite speciella med just den här leden är att den går över en bergskam med en sjö som ligger lite högre än den andra och är det blå Bessvatnet. Den andra sjön som ligger längre ner...

Vårt grannland har en väldigt mysig huvudstad, bra gångstråk och mycket grönt. Och sen gör det ju inget att den ligger vid vattnet förstås.  Jag är här ganska regelbundet eftersom jag har familj här. Norrmännen är ett väldigt hurtigt folk, det är inte bara en skröna....

Löpning är ju en fantastisk träningsform som är lättillgänglig för de allra flesta av oss och det arrangeras massor med olika löpfester runtom i landet nu. När man ska springa arrangerade lopp så kan det bli mycket prestige i både tider och längd på loppet. Och det är...