av Tine Worén | 3 jan, 2020 | Aktiv livsstil, Hälsooptimering
De flesta av oss hittar en träningsform vi gillar och bara kör på flera gånger i veckan, vecka ut och vecka in. Ibland känner man sig mer trött och omotiverad men man kör på i alla fall. För träning är ju hälsosamt, eller hur?! Du kanske har läst eller hört att det är...
av Tine Worén | 3 jan, 2020 | Frukost, Paleo
Blåbärs- och kokosgröt Blåbärs- och kokosgröt En god och mättande gröt som innehåller massor av nyttigheter. Inte mist vitamin C från blåbären. Gott till frukost, eller varför inte lunch eller middag. Portioner/antal/mängd: 1 portion Tillagningstid: 15 minuter...
av Tine Worén | 25 dec, 2019 | Paleo Sverige tipsar
Har ni bestämt vad ni ska äta på nyår? Många tycker om att planera långt i förväg och sen finns det ofta en del gäster att ta hänsyn till när det gäller vad de tycker om/inte tycker om, allergier, intoleranser etc. Alla våra recept är fria från spannmål, mejerier och...
av Tine Worén | 23 dec, 2019 | Dryck, Jul, Paleo
Glöggsangria Glöggsangria Här har ni en härligt julig sangria som man kan göra både alkoholfri och med alkohol beroende på om man använder en vinglögg eller inte. Ni kan använda vårat goda recept på glögg. En härlig drink att mysa med eller skåla i och kanske ha som...
av Tine Worén | 23 dec, 2019 | Dryck, Jul, Nyår, Paleo
Äppelmustdrink Äppelmustdrink Här är en härlig drink att bjuda på under jul, nyår eller egentligen närsom. Den är mycket enkel och man kan ändra smaksättning som man vill. Portioner/antal/mängd: 1 liter Tillagningstid: 15 minuter+ tid för dryck att kylas Kategori:...
av Tine Worén | 22 dec, 2019 | Barnanpassat, Dessert och snacks, Dryck, Jul, Nyår, Paleo, Påsk
Varm choklad i kuber Varm choklad i kuber Denna varma choklad är inte bara god, den är lite kul också! Passar perfekt till barn som kanske vill “leka” lite och passar som pyssel för stora och små. Också lite festligt att bjuda ett sällskap på varm choklad...
av Tine Worén | 20 dec, 2019 | Nyår, Paleo, Sidorätt
Kallrökt lax med basilikamajonnäs Kallrökt lax med basilikamajonnäs Detta är en mycket god rätt som passar fint som förrätt, eller som ett komplement i en tapas-middag. Den syrliga smaken av citrus passar perfekt med basilikan och den rökta smaken av laxen. Passar...
av Tine Worén | 20 dec, 2019 | Dryck, Jul, Nyår, Paleo
Mintig kaffedrink Mintig kaffedrink En underbar, varm drink att mysa med runt jul och nyår, eller egentligen hela vintern! Lite mys framför brasan, ta med sig ut vid pulkaåkningen eller skidturen. Mums! Variationer: Ta apelsinolja istället Använd lite lakritspulver...
av Tine Worén | 20 dec, 2019 | Dessert och snacks, Jul, Nyår, Paleo
Chokladmousse med guldstoft Chokladmousse med guldstoft En chokladmousse kan man äta närsomhelst på året och det kanske inte känns så spännande. Men med lite guldstoft blir det genast lite mer lyxigt! Dessutom kan man smaksätta chokladmoussen med nästan vad som helst,...
av Tine Worén | 20 dec, 2019 | Dessert och snacks, Nyår
Champagnepannacotta Champagnepannacotta Den här pannacottan är verkligen en festlig variant av den vanliga vaniljpannacottan. Härlig smak från champagnen och även liiiite bubbligt från dess bubblor. Festligt vid alla tillfällen, men helt perfekt på nyårsafton! Pynta...
av Tine Worén | 17 dec, 2019 | Paleo Sverige tipsar
Det finns mycket man kan använda sig av för att minska svinnet vid presentinslagning. Speciellt runt jul blir det otroligt mycklet papper och kartonger i soporna och alldeles för få personer sorterar de soporna dessvärre. På bilden nedan ser ni lite tips på vad man...
av Tine Worén | 8 dec, 2019 | Dessert och snacks, Jul, Paleo
Saffranskulor med kakaosmör Saffranskulor med kakaosmör Goda saffransbollar fulla med nyttigt fett (och riktigt mättande). Istället för bollar kan du hälla smeten i en form, låta stelna lite och skära i bitar. Du kan även ha kakao eller lakritspulver i dem istället...
av Tine Worén | 7 dec, 2019 | Barnanpassat, Paleo, Tillbehör
Sötpotatismos Sötpotatismos Ett gott och krämigt mos som passar bra till en köttbit, fisk, fågel eller en god korv. Du kan hacka ner lite persilja i moset, eller pressa i en vitlöksklyfta. Supergott!Även gott med lite grillad paprika i moset. Passar fint till barn...
av Tine Worén | 30 nov, 2019 | Intressanta fakta, Paleo Sverige tipsar
Mat i säsong Ett sätt att vara klimatsmart är att äta mat i säsong. Och ännu bättre är det att äta svenskt, närodlad mat i säsong. I den här guiden kommer du att få se vad som är i säsong per månad i Sverige. Allt som inte är typiskt svenskt som exempelvis avokado,...
av Tine Worén | 30 nov, 2019 | Dessert och snacks, Jul, Paleo
Saffranskaka Saffranskaka Detta är en god och enkel kaka som är riktigt saftig. Man kan utesluta mandelmassan om man inte tycker om det. Ät som den är eller servera med lite vispad kokosgrädde med apelsin eller kanel eller kokosyoghurt med apelsin eller kanel....
av Tine Worén | 29 nov, 2019 | Dessert och snacks, Jul, Paleo, Påsk, Tillbehör
Mandelmassa Mandelmassa Mandelmassa är så gott i olika bakverk och passar både till olika bakverk till påsk och jul. Här har ni en enkel variant på den traditionella mandelmassan. Portioner/antal/mängd: Ca 2.5 dl Tillagningstid: 25 minuter Kategori:...
av Tine Worén | 28 nov, 2019 | Jul, Paleo, Tillbehör
Kall senapssås Kall senapssås Den här såsen har lite sting av både hetta och syrlighet och passar ypperligt till fisk, kanske speciellt till gravad lax. Portioner/antal/mängd: 1 dl Tillagningstid: 5 minuter Kategori: TillbehörJul Etikett: Paleo Ingredienser: 1 dl...
av Tine Worén | 27 nov, 2019 | Jul, Paleo, Påsk, Sidorätt
Gravad lax med saffran och apelsin Gravad lax med saffran och apelsin För många hör gravad lax till julen och det finns en uppsjö av recept därute. Vanligtvis är det socker i recepten, men i det här receptet används honung istället. Du kan också riva två svenska...
av Tine Worén | 26 nov, 2019 | Hälsooptimering
Idag är det dessvärre många som har brister på magnesium. Det är faktiskt en av de vanligaste bristerna hos människan. Men alla har inte en grav brist, utan den varierar från person till person. I det här inlägget tänkte skriva vi om varför vi har brister, vad som...
av Tine Worén | 20 nov, 2019 | Paleo Sverige tipsar
Snart är det advent och snabbt därpå kommer julen. Men vad man helst av allt vill slippa till advent och jul är stress. Här får ni en liten guide på när ni kan baka eller laga vad för att ha det färdigt i tid till advent, lucia och julafton. Guiden är indelad till...
