av Tine Worén | 17 dec, 2019 | Jul, Paleo Sverige tipsar
Torkade citrusskivor Det finns mycket man kan använda sig av för att minska svinnet vid presentinslagning. Speciellt runt jul blir det otroligt mycklet papper och kartonger i soporna och alldeles för få personer sorterar de soporna dessvärre. På bilden nedan ser ni...
av Tine Worén | 8 dec, 2019 | Godis, Jul
Saffranskulor med kakaosmör Goda saffransbollar fulla med nyttigt fett (och riktigt mättande). Istället för bollar kan du hälla smeten i en form, låta stelna lite och skära i bitar. Du kan även ha kakao eller lakritspulver i dem istället för saffran för en helt annan...
av Tine Worén | 7 dec, 2019 | AIP, Låghistamin, Paleo, Sidorätt
Sötpotatismos Ett gott och krämigt mos som passar bra till en köttbit, fisk, fågel eller en god korv. Du kan hacka ner lite persilja i moset, eller pressa i en vitlöksklyfta. Supergott!Även gott med lite grillad paprika i moset. Passar fint till barn också istället...
av Tine Worén | 30 nov, 2019 | Intressanta fakta, Paleo Sverige tipsar
Mat i säsong Ett sätt att vara klimatsmart är att äta mat i säsong. Och ännu bättre är det att äta svenskt, närodlad mat i säsong. I den här guiden kommer du att få se vad som är i säsong per månad i Sverige. Allt som inte är typiskt svenskt som exempelvis avokado,...
av Tine Worén | 30 nov, 2019 | Jul
Saffranskaka Detta är en god och enkel kaka som är riktigt saftig. Man kan utesluta mandelmassan om man inte tycker om det. Ät som den är eller servera med lite vispad kokosgrädde med apelsin eller kanel eller kokosyoghurt med apelsin eller kanel....
av Tine Worén | 29 nov, 2019 | Dessert och snacks, Godis, Jul, Paleo, Påsk, Tillbehör
Mandelmassa Mandelmassa är så gott i olika bakverk och används ofta till både påsk och jul. Det här receptet är en enkel variant på den traditionella mandelmassan. Portioner/antal/mängd: Ca 2.5 dl Tillagningstid: 25 minuter Kategori: Tillbehör Etikett: Paleo...
av Tine Worén | 28 nov, 2019 | Jul, Paleo, Röror och såser, Tillbehör
Kall senapssås Den här såsen har lite sting av både hetta och syrlighet och passar ypperligt till fisk, kanske speciellt till gravad lax. Portioner/antal/mängd: 1 dl Tillagningstid: 5 minuter Kategori: Tillbehör Etikett: Paleo Ingredienser: 1 dl kokosyoghurt 1 msk...
av Tine Worén | 27 nov, 2019 | Jul, Påsk
Gravad lax med saffran och apelsin För många hör gravad lax till julen och det finns en uppsjö av recept därute. Vanligtvis är det socker i recepten, men i det här receptet används honung istället. Du kan också riva två svenska äpplen för sötma och ta bort honungen....
av Tine Worén | 26 nov, 2019 | Hälsooptimering
Magnesium Idag är det dessvärre många som har brister på magnesium. Det är faktiskt en av de vanligaste bristerna hos människan. Men alla har inte en grav brist, utan den varierar från person till person. I det här inlägget tänkte jag skriva om varför vi har brister,...
av Tine Worén | 20 nov, 2019 | Jul, Paleo Sverige tipsar
Planera maten och fikat till advent och jul Snart är det advent och snabbt därpå kommer julen. Men vad man helst av allt vill slippa till advent och jul är stress. Här får ni en liten guide på när ni kan baka eller laga vad för att ha det färdigt i tid till advent,...
av Tine Worén | 18 nov, 2019 | Hälsooptimering
Det lymfatiska systemet – del 3 I det lymfatiska systemet – del 1 förklarade vi vad det lymfatiska systemet har för funktion och hur det fungerar. I del 2 tog vi upp vad som händer i kroppen när systemet inte fungerar, vad man kan få för sjukdomar och symptom....
av Tine Worén | 17 nov, 2019 | Jul
Vit glögg Glögg behöver verkligen inte vara svårt att göra. Den här vita glöggen tar bara 10 minuter att koka ihop och så har du nåt riktigt gott och alkoholfritt att bjuda gäster på eller mysa med själv eller med familjen. Servera med en god julchokladbrownie, knäck,...
av Tine Worén | 17 nov, 2019 | Jul
Julchokladbrownie Egentligen är detta inget nytt recept utan bygger helt på receptet för Paleo Fudge Brownie. Riktigt gott till glöggmyset i advent och jul.Hoppas att det ska smaka! Portioner/antal/mängd: 6 muffins eller 30-40 små rutor Tillagningstid: 45...
av Tine Worén | 14 nov, 2019 | Hälsooptimering
Det lymfatiska systemet – del 2 I Det lymfatiska systemet – del 1 förklarade vi vad det lymfatiska systemet har för funktion och hur det fungerar. Läs gärna det inlägget innan du fortsätter med detta. I det här inlägget kommer vi att ta upp vad som händer i...
av Tine Worén | 13 nov, 2019 | Huvudrätt, Paleo
Baconsallad Den här salladen är både lite knaprig och krämig och otroligt god! Passar som både frukost, lunch och middag och är en sallad låg på kolhydrater och hög i fett för den som vill ha en lite mer ketogen sallad. Portioner/antal/mängd: 1 Tillagningstid: 20...
av Tine Worén | 11 nov, 2019 | Hälsooptimering
Matsmältningen Vår kropp sköter det åt oss varje dag, utan att vi behöver tänka på det: Matsmältningen. Denna otroliga “manick” som vi inte tänker på när det fungerar, men vilket vi kan få hemska besvär av när det inte fungerar. Utan vår matsmältning skulle inte vi...
av Tine Worén | 9 nov, 2019 | Hälsooptimering
Det lymfatiska systemet – del 1 Det lymfatiska systemet är otroligt intressant och när det inte fungerar som det ska kan man få många och jobbiga symptom. I det här inlägget tar vi upp grunderna för det lymfatiska systemet. Vad det är och hur det fungerar. Detta...
av Tine Worén | 6 nov, 2019 | Hälsooptimering, Paleo Sverige tipsar
Leverpiller Det är verkligen inte alla som klarar av smaken av lever. Eller lukten.Jag (Tine) är en av dem. Här hemma har vi stekt lever, haft i gryta, grillat det… Vi kan inte få oss till att gilla det. De säger i och för sig att man måste pröva något 7-15 gånger...
av Tine Worén | 5 nov, 2019 | Hemvård, Naturlig kropps- och hemvård, Paleo Sverige tipsar
Städa med naturliga produkter Överallt hör och läser man om folk som ifrågasätter saker i sitt hus, allt från plasten som barnen leker med till de produkter de städar med. Den svenska kemikalieinspektionen kollar varje år på olika produkter som kan vara farliga eller...
av Tine Worén | 3 nov, 2019 | Barn & familj, Hälsooptimering
Amning I det här inlägget tas fördelarna med amning upp, lite vad man kan tänka på vid amning och tips och tricks. Det blir ingen fokus på ersättning, men sist i inlägget finns lite tips på bättre ersättning till de små. När kvinnan blir gravid börjar kroppen direkt...
