Ugnsbakade ägg

Ugnsbakade ägg

av | 11 apr, 2019 | Frukost, Paleo, Påsk

Ugnsbakade ägg Ugnsbakade ägg Vill du lyxa till äggen lite?Då är dessa ugnsbakade ägg perfekta! Tillsätt olika smaker som passar dig och njut en lyxig frukost. Portioner: 2 Tillagningstid: 25 minuter Kategori: Frukost Etikett: Paleo Ingredienser: 2 ägg 2 äggvitor 2...
Äggfri gröt

Äggfri gröt

av | 11 apr, 2019 | Frukost, Paleo

Äggfri gröt Äggfri gröt Det finns ganska många som inte mår bra av att äta ägg, eller för mycket ägg. Vissa känner det i magen, andra får eksem i händerna och en tredje kanske får ont i lederna. Då föddes denna gröt som är helt äggfri, men lika god för det. Portioner:...
Grötpinnar

Grötpinnar

av | 10 apr, 2019 | Mellanmål, Paleo

Grötpinnar Grötpinnar Ett ganska behändigt mellanmål att ha med sig när man är ute och rör sig. Helt fria från spannmål, mejerier, baljväxter och socker. Först lite information om ingredienserna. Kokosfett: Innehåller hela 91.7% av RDI (per 100g) av vitamin E! De...
Bananpannkakescramble

Bananpannkakescramble

av | 10 apr, 2019 | Frukost, Paleo

Bananpannkakescramble Bananpannkakescramble Det är väl knappast någon som undgått bananpannkakor som de flesta på sociala medier verkaar äta nuförtiden. Något som är lika gott men går snabbare att göra är bananpannkakescramble. Perfekt för de lite mindre barnen....
Teriyakisås

Teriyakisås

av | 10 apr, 2019 | Paleo, Röror och såser, Tillbehör

Teriyakisås Teriyakisås Såsen går bra att använda som dippsås, marinera i och använda till att bland annat göra goda teriyakijerky. Portioner: – Tillagningstid: 20 minuter Kategori: Frukost Mellanmål Etikett: Paleo Ingredienser: 80 g coconut aminos (istället för...
Jerky

Jerky

av | 10 apr, 2019 | Mellanmål, Paleo

Jerky Jerky Det kan kännas som en alltför svår grej att göra egen jerky, men det är faktist väldigt enkelt och går mycket snabbare än man tror. Går att göra på allt slags kött med olika smaksättning Portioner: – Tillagningstid: marinera minst 12...
Lammbog

Lammbog

av | 10 apr, 2019 | Huvudrätt, Paleo

Lammbog Lammbog Lammbogen har kortare muskeltrådar som hålls samman med bindväv och hinnor och därför får man se till att tillaga den lite längre på lägre temperatur. Den passar till både medelhavssmaker, indiskt, marockanskt… mycket smak helt enkelt och både...
Kokosyoghurt

Kokosyoghurt

av | 10 apr, 2019 | AIP, Frukost, Låghistamin, Paleo, Röror och såser, Tillbehör

Kokosyoghurt Kokosyoghurt Många saknar just yoghurten till frukost när dem börjar med en Paleolitisk kost. Då är den här yoghurten en riktig hit. Enkel att göra, men sen ska den stå i minst 24 timmar för att bakteriekulturen ska syra kokosyoghurten. Sen kan ni använda...
Citronpotatis

Citronpotatis

av | 10 apr, 2019 | Midsommar, Nyår, Paleo, Påsk, Sidorätt

Citronpotatis Citronpotatis Potatis är en omtalad knöl. Är den Paleo eller är den inte Paleo? Men de senare åren har man kommit överens om att potatis ingår i en Paleolitisk kost OM man känner att man tål den. Men så är det ju med alla livsmedel, ät dem bara om du...
Saffransaioli

Saffransaioli

av | 10 apr, 2019 | Jul, Paleo, Röror och såser, Tillbehör

Saffransaioli En lite lyxigare sås till köttbiten, fisken, kycklingen, lammet eller kanske bara som dressing till en god sallad.   Portioner: – Tillagningstid: 5 minuter Kategori: Tillbehör Etikett: Paleo Ingredienser: 2.5 dl olivolja 1 ägg Juice från en...
Aioli

Aioli

av | 10 apr, 2019 | Midsommar, Nyår, Paleo, Påsk, Röror och såser, Tillbehör

Aioli Aioli En sås som funkar till det mesta från Paleopizza till att doppa sötpotatis i. Såsen bygger på receptet på majonnäs som du finner här. Portioner: 2.5 dl Tillagningstid: 5 minuter Kategori: Tillbehör Etikett: Paleo Ingredienser: 2.5 dl mild olivolja 1 ägg...
Picklade rädisor

Picklade rädisor

av | 10 apr, 2019 | AIP, Inläggningar, Midsommar, Paleo, Tillbehör

Picklade rädisor Picklade rädisor När våren kommer med sina primörer plockar man gärna på sig lite för mycket. Men det gör inget, inte när det kommer till rädisor i alla fall. Om dina rädisor börjat bli lite mjuka eller träiga är det bara att lägga in dem i en god lag...
Korvgryta

Korvgryta

av | 10 apr, 2019 | Huvudrätt, Paleo

Korvgryta Korvgryta Det finns korv och så finns det korv.När vi ska äta korv letar vi alltid efter korv med över 85% kötthalt. Och så ser vi på att resten av ingredienserna är så rena som möjligt. Det går att få tag i bra korv, men man får leta lite. Den här rätten...
Lammstek

Lammstek

av | 10 apr, 2019 | Huvudrätt, Nyår, Paleo, Påsk

Lammstek Lammstek Lamm blir alltmer populärt året runt i Sverige. Men det betyder dessvärre att djuren får födas upp på ett onaturligt sätt och födas när det inte är säsong. Då är det bättre att köpa på sig lamm på hösten och ha i frysen till andra årstider. Det har...
Lammfärsbiffar

Lammfärsbiffar

av | 10 apr, 2019 | Huvudrätt, Paleo, Påsk

Lammfärsbiffar Lammfärsbiffar Saftiga och goda lammfärsbiffar med smak av medelhavet. Lamm är oftast ett bra kött då de flesta får och lamm ännu får beta ganska fritt i Sverige. Men dessvärre börjar det bli en större industri med sämre förhållanden även för våra får...
Hemmagjord choklad

Hemmagjord choklad

av | 9 apr, 2019 | Dessert och snacks, Godis, Nyår, Paleo, Påsk

Hemmagjord choklad Hemmagjord choklad Ett härligt grundrecept på en choklad utan tillsatser. Du kan smaksätta chokladen med bland annat: Apelsin och mandel (apelsinskal och juice samt hackade mandlar) Mint (pepparmint essentiell olja – ett par droppar) Chili (tillsätt...
Bärigt gelégodis

Bärigt gelégodis

av | 9 apr, 2019 | AIP, Dessert och snacks, Godis, Paleo, Påsk

Bärigt gelégodis Godis i all ära, men detta gelégodis är snäppet bättre. Endast naturliga ingredienser och gjort från riktiga bär. Godiset är även riktigt mättande. Kan varieras med olika bär och frukt. Frukt gör gelégodiset i regel sötare så det behövs ingen honung....